martes , enero 22 2019
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La opción de mejorar o arruinar tu propia vida

En la opinión de Patricia Zepeda

Todos tenemos cada día la opción: Suena el despertador e inmediatamente sin que podamos controlarlo, llega a visitarnos el primer pensamiento del día, trae consigo su energía: Emoción, hartazgo, frustración, alegría o tristeza… ¿Sabías que hay gente que despierta sintiéndose sinceramente feliz de despertar un nuevo día? ¿Cómo le hacen?
Optimismo o pesimismo, la única persona que puede decidir cómo será su día y su vida en sí, eres tú. Es verdad que los factores externos pueden influir en nuestro sentir, en nuestro pensar, pero esto es controlable si estas consiente de que la última decisión siempre será la tuya ¿Cómo lograrlo? Simplemente desviar el foco de atención y dar prioridad a lo que te hace feliz, a lo que te interesa y te hace sentir pleno. Aprende a centrar tu foco de atención en los aspectos positivos de la vida.
Existen muchos motivos para sonreír, pero a veces los tenemos tan cerca que llegamos a ignorarlos, en esta ocasión voy a enumerar algunos de los múltiples motivos para que tu rostro sonría siendo el reflejo de la paz y la estabilidad de tu alma.

Un nuevo día
Nos pasamos la vida haciendo planes para ser felices a futuro, creemos que la felicidad la vamos a obtener con algo material, o cuando tengamos la pareja que buscamos, o viajemos al lugar que deseamos conocer, etc. Nos quejamos de todo, del clima, de nuestro trabajo, de la gente, etc. Y nos olvidamos de vivir, estamos sin estar, nos olvidamos que la vida es bastante breve y que vivir el presente es algo verdaderamente invaluable, no dejemos que nuestros días pasen por pasar, hagamos que suceda algo, seamos felices con lo que tenemos cerca, con las personas que tenemos a nuestro lado y disfrutemos al máximo de cada momento que la vida nos regala.
Los sentidos
El placer que nos otorgan nuestros sentidos es fantástico, iniciar el día escuchando buena música, acercarnos a percibir el aroma de las flores, apreciar y sentir el tacto de un abrazo, disfrutar el sabor de un buen menú, observar y admirar la belleza de un paisaje natural y tantos aspectos más disfrutados gracias a nuestros sentidos que seguro nos sacaran una sonrisa legitima, vamos por la vida de largo como anestesiados, viviendo por vivir y la felicidad está ahí, al alcance de nuestra mano.
Aprender algo nuevo
Cada experiencia de vida trae consigo aprendizaje, sea buena o mala, cada vivencia diaria, aporta nuevas cosas a tu vida, si es buena, toma lo mejor de ella y adelante y si es mala aprende a extraer lo positivo de ella. Eso te convertirá en una mejor persona, no permitas que lo negativo te dañe ni te quedes estancado en sentimientos que te lastimen y te hieran, mejor aprende y reafirma tu fortaleza para seguir trabajando en convertirte en un mejor ser humano cada día.

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Agradecemos a Patricia la oportunidad que nos proporciona para compartir sus pensamientos, consejos y recomendaciones con tod@s ustedes. Si tienen dudas, sugerencias y/o comentarios, ella estará más que feliz de atenderles.

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